八戸の分とく山弁当

ビジネスホテルの簡素な朝食。 下北半島ドライブ。道の駅でよもぎ餅をパクリ。

昼食は昨日予約していた分とく山弁当。 贅沢な海鮮の幕の内。美味なのだ。

横浜と言う道の駅の菜の花ドーナツ、緑色だが美味。

夕食はいか飯と煎餅汁。

東北へ出発！

朝食は素麺、塩麴鶏ソテー、ミニトマト、茄子味噌、卵、納豆。

久しぶりの飛行機ではチョコのサービスがあった。

到着した仙台でのランチはいつもの牛たん定食。店が移動していて焦った。

八戸行の新幹線で仙台のお菓子「がんつき」をパクリ。ずんだ餅もパクパク。

八戸の「サバの駅」で夕食。旅友3人でシェア。鯖料理の専門店。 鯖のつくねは塩味。鯖寿司の天ぷら。 鯖寿司。 銀鯖の漬け。美味。

寝る前にヨーグルト。

この時期の青菜は小松菜

朝食は鮭フレーク、味噌汁、牛肉大根、ポテサラ、青菜炒め、ルバーブパイ。

昼食はししゃも味醂、青菜炒め、さくらんぼ、茄子味噌、がんも、舞茸。

夕食は味噌汁、塩麴鶏ソテー、茄子味噌、レタス、大根、さくらんぼヨーグルト。

最近は小さいさつま芋しか手に入らない

朝食は味噌汁、蒲鉾、ポテサラ、葱の玉子焼き、さくらんぼ。

お弁当は梅干し、卵焼き、ハッシュドポテト、ミニトマト、スナップエンドウ。

おやつは45分蒸し焼きにしたさつま芋。小さいのに甘い。

夕食は味噌汁、焦がしたチキンカツ、卵、ポテサラ、青菜炒め、ルバーブパイ。

山形のさくらんぼ

朝食は鮭フレーク、味噌汁、蒲鉾、スナップエンドウ、牛肉大根、刻み漬け、納豆。

昼食は鮭フレーク、豆腐ハンバーグ、ポテサラ、スナップエンドウ、青梗菜、牛肉大根。

我が食卓にさくらんぼ登場！頂きもの。

夕食はカレーライス、味噌汁、ポテサラ、牛肉大根、さくらんぼ。

バナナ入りココナッツクッキー

朝食は味噌汁、コロッケ、アボカド、青菜炒め、にらの卵とじ。

昼食は鮭フレーク、蒲鉾、ミニトマト、小松菜の炒り煮、アボカド、蕪浅漬け。

おやつのココナッツクッキー。バナナを加えて風味倍増。

夕食は炒飯、味噌汁、牛肉大根、野菜サラダ、杏仁豆腐に葡萄と蜂蜜。

甘くない自家製杏仁豆腐

朝食は味噌汁、海鮮ハンバーグ、えのき茸の軸、人参、レタス、蕪浅漬け、冷奴。

昼食は鮭ご飯、塩麴鶏ソテー、人参、レタス、チビ帆立ソテー、刻み漬け。

夕食は味噌汁、チビ帆立ソテー、人参、青菜炒め、にら卵とじ、杏仁豆腐。

ソーミンチャンプルー

朝食は鮭まぶしご飯、味噌汁、鰯団子、かぼちゃ、青菜炒め、レタス、刻み漬け、謎の柑橘。

昼食はすき焼きもどきの卵とじ、葱ソーミンチャンプルー、かぼちゃ、冷凍ぶどう。

夕食は味噌汁、鮭かま、鰯団子、アボカド、青菜炒め、バナナヨーグルト。

コーンスープは続く

朝食はコーンスープ、鰯団子、かぼちゃ、昆布、青梗菜、ラディッシュ浅漬け、納豆。

昼食は鮭フレーク、すき焼きもどき、ラディッシュ浅漬け、ココナッツクッキー。

夕食はコーンスープ、鰯団子、えのき茸の軸、かぼちゃ、レタス、青菜炒め、糸蒟蒻。

新玉葱すき焼き風

朝食はパンとコーンスープ、蒲鉾、スモークチーズ、切干大根、白菜漬け、謎の柑橘。期限切れ間近の缶入りパンを貰った。ややこしい味なのはプチヴェール入りのせいか年月を経たせいか不明。

昼食は卵雑炊、焦がした鯵味醂、姫大根、レタス、切干大根、白菜漬け。

信州から新玉葱が届いた。美味しそう。夕食はコーンスープ、新玉葱すき焼き風、姫大根浅漬け。