煮物

薄味・低脂肪でヘルシーだと信じたい。

ねじり蒟蒻、高野豆腐と海老と枝豆の湯葉包み。
夕食のメイン惣菜だが他は温野菜サラダと温野菜のお浸し。
「メインは肉か魚」の生活は去ったのだ。

これからは野菜が中心・・・でありたい。