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Sunday, May 14, 2006

スーパー糖質制限食?

0605144

友人から本が届いた。

カロリー計算無しで主食だけを抜く方法。
禁止食品は穀類・でんぷん・糖・果実と判り易い。

主食は一日一回だけ軽く。主食が主食で無くなってしまう。
完全に主食を抜いたものが「スーパー糖質制限食」。

理論は判ったが世界が狭まった感じ。

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かなりの早朝食。
昨日の残り物。

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昼食はケンタ。
糖質制限食実践。

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夕食。
穀類・でんぷん抜きは難しい。

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