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Tuesday, June 27, 2006

レシピ

0606273

新聞記事をビリビリ破りとって参考にする。

最初は指定量を守って味を確認しておく。
二度目からが自分の味、もちろん計量スプーンなんか使わない。

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朝食。
なめことえのき茸の味噌汁。

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昼食。
チキンカツは大きく作ってカットするのがカロリー減になるらしい。
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夕食。
真桑瓜半分は少々多かった。

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