毛蟹

水道水でおがくずを落とした際に脚を縮めたのでビックリ。
天満市場で350円だったが冷凍だろうと決め込んでいたので活きている事に驚いたのだ。

身はギュッと詰まっていて美味いがこいつはミソが今ひとつ。

朝食は抜き。
血液検査を受けるつもりでクリニックに行くと休みだった。ショック。
おかげで本日は２食。

昼食。
黒米玄米と貝柱のお粥。

夕食。
馬鹿でかい鯵は四つに分けて骨付き腹側をソテーして頂く。