ひとり鍋

手抜きの料理を考えた。

冷蔵庫と冷凍庫の在庫を検討して鍋に決定。
一人用の小さな土鍋で野菜と牡蠣を味噌仕立てにする。

量が決っているので食べ過ぎることがなく安全。

朝食に福岡で買った魚肉フライ。
フライがお気に入り。

昼食はポークの卵とじ。
柿ヨーグルトが嬉しい。

夕食は牡蠣鍋。
胡麻豆腐と漬物を添えても短時間で準備完了。