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Sunday, March 23, 2008

ハウツー本

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すっきり痩せた妹の超お勧め本。

食生活を考え直そうと言う本だ。
大量の水の摂取の薦め、牛乳不要論、果物は食前にと、
色々書かれてはあるが良く噛む事が重要だと説く。

健康のハウツー本だ。
あっという間に読み終えて内容も判り易いので手元に置く必要は無かった。
家の中の本を増やさないために図書館を利用しようと決めたのにがっかり。

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朝食は駅前でてり焼きバーガー。
大量のマヨネーズが怖い。

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昼食は昆布うどん。
半分食べてテーブルの天かすを少し加えた。

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夕食は中華定食。
麻婆茄子丼が塩辛くて悲しい。

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