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岸和田産の無花果2パックをジャムにした。 1瓶半出来てさっそくヨーグルトに掛けていただく。
いつも不思議に思うのはかすかにシナモンの香りがすることだ。
朝食は昆布と梅干のお茶漬け。 野菜フライ・冷奴・無花果ヨーグルト。
昼食は黒米入りご飯と茄子の味噌炒め。 納豆と胡瓜若布の酢の物。
夕食は干しいかのスティックソテー。 タップリのポテトサラダ。
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