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Thursday, January 22, 2009

低脂肪ヨーグルト?

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生協の無糖ヨーグルトを注文し忘れていた。

一週間待てないのでスーパーに買いに出た。
いつもならブルガリアヨーグルトだがちょっと違うブランドに手を出してみた。

美味しい♪
生協のヨーグルトで満足していた自分が恥ずかしくなるほどに。

おや、しかし、低脂肪を買ったつもりだったのに
・・・違っていた。

無意識でコッテリ系を選ぶ自分が怖い。

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朝食は鱈の西京漬けとハッシュドポテト。
油揚げの味噌汁と信州のりんご。

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昼食は昨日の野菜の水煮をクリームシチュウに。
冷凍していたきんぴらごぼうといかの墨作り。

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夕食は煮魚ときんぴらごぼう。
ほうれん草の胡麻和え、柿ヨーグルト。

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