独り鍋

「写真を撮った分しか食べない」が、このところの私のルールだ。

鍋物を作っても器に取分けた分しか食べられない。
だから中国で買ったこんな小さな鍋が役に立つ。

鶏と野菜の水煮は塩も使わず素材だけの味。
シンプルだが美味い。

半分を水煮で食べて残りは明日のシチュウにする予定。

朝食は大豆ご飯とかんぱちの味醂干し。
冷奴、かつお菜、たこわさび。

昼食は鶏ささみと野菜の水煮。
ほうれん草の胡麻和えと大根の焼酎漬け。

夕食はぶりあらの煮付け。
ほうれん草、大根の漬物は昼と同じ。