« 玉ねぎだけのハンバーグ | Main | 手彫りのコップ »

Saturday, February 28, 2009

アイスクリームのサイズ

2009_02280012

甘いものは食べたいがカロリーが心配。
半分だけ食べて残すことが無理な性格なので
友人たちの忠告に従って小さいサイズに変えた。

普通サイズが120ml、このミニサイズは75ml。
カロリーは280と175Kcal。

食後の満足度はあまり変わらない。
意外。

2009_02280010
朝食は目刺2匹と菜花のお浸し。
油揚げの味噌汁と煮物。

2009_02280011
昼食は久しぶりのオムライス。
豆腐サラダと味噌汁。

2009_02280013
夕食は枝豆・蓮根のすり身寄せとブロッコリー。
納豆、柚子こしょうで冷奴。


|

« 玉ねぎだけのハンバーグ | Main | 手彫りのコップ »