おやつ復活か

やめていたおやつだが信州に来ると抑制が緩む。

間食をしなくなると甘いものが恋しい。
体重が５kgほど落ちたのでつい誘惑に負けてしまう。

カロリー少なめを心掛けてはいるが
復活させない心掛けの方が大切だろう。

朝食はトースト、チーズ、野菜。
ペンネもちょっぴり。

昼食は蕎麦とトースト、ポテトサラダ。
ミニカレーライスもぺロり。

夕食はいか入り葱焼きと山蕗、赤蕪の漬物。
葱焼きは結局二枚食べてしまった。