納涼会に丸ごとの西瓜

丸々一個の西瓜が冷やされているのを久しぶりに見た。
懐かしい粗い目のネットも健在だ。

自分で西瓜を買うことは無いが
今日は少し食べてみたい。

朝食は揚げの味噌汁と鶏のソテー。
温野菜、切り干し大根、レーズンヨーグルト。

昼食は野菜たっぷりクリームシチュウ。
納豆、塩辛、レタスサラダ。

夜は納涼会。ご馳走が目の前にあってクラクラ。
カロリーの少なそうなものを厳選していただく。