薬もメニュウに加える

度々、と言うよりほとんど薬の服用を忘れていた。
久しぶりの血液検査の結果はボロボロ。

朝食後の薬を今朝も忘れて昼食後になってしまった。
記録のためにも薬も加えて写真を撮る事にしよう。

今日は嬉しい白飯。揚げとあおさの味噌汁。
笹かま、胡瓜と若布の酢のもの、蒸し茄子、納豆。

昼食は味噌汁、鶏ハラミのソテー、酢のもの。
瓜と胡瓜の浅漬け、らっきょう、コーヒーゼリー。

夕食は回鍋肉風野菜炒めと蒸し茄子。
冷奴に大葉、コンソメ、酢のもの。