日本の煎餅と台湾茶

いただき物の煎餅と台湾茶のおやつ。

ねぎみそ味と梅ざらめの煎餅はかなりの甘辛。
二枚だと結構カロリーがありそう。

朝食は味噌汁と茹でウィンナー、小松菜。
甘長の炒め煮と無花果。

昼食はカネテツの野菜フライと人参、ブロッコリー。
蒟蒻とオクラの炊き合せ、無花果ヨーグルト。

夕食は茄子とあおさの味噌汁、鱈の煮付け。
温野菜サラダ、納豆、ヨーグルト。