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Wednesday, October 21, 2009

秋の菜花

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大好きな菜花のシーズンは主に春。
こうして秋に出会うとメチャ嬉しい。

信州から届いたこれはアスパラ菜。
軽く火を通すだけで調味料不要なほど美味。

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朝食は味噌汁と偽ししゃも、じゃが芋きんぴら。
納豆、大根葉の漬物、柿ヨーグルト。

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信州から届いた野菜が昼のメイン。
菜花・丸ズッキーニ・トマト、じゃが芋、ゼリー。

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夕食は野菜タップリの豆シチュウ。
茗荷冷奴、大根葉漬けもの、無花果ヨーグルト。

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