ゼリーで虫抑え

食欲の秋。
お腹が減って困る。

ジュースとアガーのゼリーを作り置きする。

けっして低カロリーじゃないけれど
冷蔵庫にゼリーがあると言うだけで何となく嬉しい。

朝食はさつま芋ご飯と大根お揚げの味噌汁。
おでん、レタス、切り干し大根、りんごヨーグルト。

昼食はたこ入りおでんとツナサラダ。
大根葉漬けものとブルーベリーヨーグルト。

夕食は味噌汁と秋刀魚、大根おろし。
じゃが芋のきんぴら、切り干し。