直売所巡りの成果

定期的な野菜便と一緒に私が信州でかき集めた食材が届いた。

左上から洋梨、シナノスイート、秋映、紅玉、夕顔の実、わさび葉、拾った栗、えのき茸、なめ茸、頂いた黒小豆、穂紫蘇。

ここでのスーパースターは去年種を渡して育ててもらったなた豆と
しつこくお願いしてやっと入手したマモモダケ（頂き物）。

朝食は味噌汁と笹かま、バターナッツ。
焼き海苔、沢庵、無花果ヨーグルト。

昼食は鶏せせりのソテーと卵と粕漬け。
いか天かぼちゃの炊き合わせ、ヨーグルト。

夕食は栗ご飯と味噌汁、かれい味噌漬け、沢庵。
かぼちゃ、しし唐、ほうれん草、温野菜サラダ。