鮭フレーク追加

夕飯のシチュウをパクパク食べていたらご飯が残ってしまった。
デザートでご飯は食べられないので鮭フレーク追加。

この壜もすんなり開かずにハサミでこじ開けた。
今回は小さな疵を付けて、負け。

朝食は脂身無しのベーコン、さつま芋天。
大根漬けもの、かぼちゃ・里芋・青菜の煮物。

昼食は味噌汁と貝柱のカルパッチョ風。
小蕪の浅漬け、かぼちゃ・こんにゃくの煮物、りんご。

夕食は野菜シチュウ、かぼちゃ・こんにゃく。
大根漬けもの、りんごさつま芋レーズンの水煮。