缶詰３割引

待ってました♪
ご近所のスーパーで一日だけ缶詰の安売り。

スパムとツナは予定の品。
フランス産のペーストはアヒルの肝臓。

朝食は芋ご飯、大根あおさの味噌汁、茹で海老。
アボカド、浅漬け、青梗菜と里芋。

昼食は味噌汁、塩鯖と大根おろし。
ブロッコリー、ひじき大豆、柿ヨーグルト。

夕食はおでん（大根・竹輪・ごぼう天・蒟蒻・
芽キャベツ・青梗菜）ひじき大豆、納豆、りんご。