非常食交換

時々非常食を交換する。

生協に注文していたカンパンをリュックに加えて
期限切れのチーズパンはリュックから出す。

このチーズパンはここ1週間のおやつになる。
賞味期限が半年過ぎたくらい味に全く問題無し。

朝食は味噌汁とスパム、ポテトサラダ。
ブロッコリー、納豆、レモンヨーグルト。

昼食は若布豆腐の味噌汁とアイナメ味噌漬け。
いか天と帆立ひもの煮物、りんご。

夕食は味噌鍋と皮蛋冷奴、桑ジャムヨーグルト。
鍋具材は白菜・豚・牡蠣・エリンギ・小松菜。