国産野菜

高麗人参のおかげでだいぶ元気になったので天満市場に出掛けた。

最近はどれも産地が書かれている。
産地の怪しい物もあるのでほぼ決まった店で購入する。

天満市場は珍しい食材も並ぶので楽しい。
和歌山のグリンピースももう出ている。

今日の仕入れは熊本の蕾菜、大分のちぢみほうれん草など。
沖縄のカラーピーマンはカラーと言いながらも白黒で不気味。

朝食は味噌汁と納豆、白子、ホタルイカ、エリンギ。
ブロッコリーの茎、豆シチュウ、いちごヨーグルト。

昼食は味噌汁、塩鮭、カニカマ、昆布。
ひじきの炒め煮、大根の焼酎漬け。

夕食は塩鮭、トマト、ピーマン、蕾菜。
きゃらぶき、菜花の胡麻和え、ヨーグルト。