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Friday, February 12, 2010

スーパーに二度行った日

朝食後にご近所スーパーに出掛けた。

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鮭あらが安い。
一番おいしい部分が安いのはうれしい。

塩をして保存。

今晩はご近所でコンサート。
コンサートの帰りにまた魚売り場をのぞく。


9時過ぎなのでお刺身の半額が目当て。

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はまちが欲しかったが無くてつばすで妥協。

欲しいものがあるとは限らない。
今晩は鰹が大量に残っていた。

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朝食は味噌汁と鶏せせりソテー、紫花豆。
かぼちゃ、大豆牛肉昆布の旨煮、みかん。

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昼食は味噌汁と鮭の腹身、紫花豆、納豆。
ほうれん草の胡麻和え、桑の実ヨーグルト。

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夕食は鮭の粕汁、つばすの刺身。
大豆牛肉昆布の旨煮、ほうれん草の胡麻和え。

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