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しし唐が食べたいが旬の夏は遠い。 ピーマンで代用。
かなり満足。
朝食は味噌汁と昨晩のすき焼きもどき。 茎若布の酢の物、かぼちゃのサラダ。
昼食は鮭の塩焼き、かぼちゃ・パパイヤのサラダ。 糸蒟蒻、釘煮、ぜんざいもどき、阿闍梨餅。
夕食は味噌汁、鰈のソテー、かぼちゃ・パパイヤ。 じゃこピーマン、ぜんざいもどき、蜜柑ヨーグルト。
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