野沢菜茶漬

上田市のスーパーで見付けた懐かしい茶漬。

昔々スキーで信州に通っていたころ土産によく買っていた。
膝を傷めてスキーを止めて以来の出会いかも。

白米に混ぜておにぎりにすると美味しいのだが
今日は茶漬でいただく。

一袋の中身が少ない割に塩分多め。
食べ過ぎに要注意。

朝食は黒豆入りご飯と味噌汁、鶏手羽揚げ煮。
人参レタス、白菜漬け、ルバーブヨーグルト。

黒豆ご飯で野沢菜茶漬、豚の生姜焼き、鶏もつ。
納豆、グレープフルーツ。

夕食は海鮮炒飯、味噌汁、鶏せせりソテー。
人参、焼きピーマン、豆乳豆腐、コーヒーゼリー。