黒くま

白くまアイスは有名だか黒くまは初めて。
生協のチラシで見付けて思わずチェックしていたものが今日届いた。

熱がある自分へ元気を出すようにと夜のおやつにした。
黒みつが珍しいがアイスによく合って美味しい。

朝食は味噌汁と鶏手羽の唐揚げ、コールスロー。
レタス、白菜の漬物、自家製豆腐の冷奴。

昼食は味噌汁、手羽中の揚げ煮、コールスロー。
レタス、貝割れ、切干昆布、ルバーブヨーグルト。

夕食はアボカドとコールスローのサラダ。
鮎の塩焼き、切干昆布、冷奴。