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Tuesday, August 03, 2010

火曜夜は生協配達日

太極拳に出掛ける前の夜7時前後にパルコープの配送車がやってくる。
先週注文した品の受け取りと来週のための注文書提出。

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巨峰のゼリーを注文する気でいたがバラゼリーを買ったばかりなので今回はカット。

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朝食は豆腐の味噌汁、大豆旨煮、笹かま。
パプリカ、エリンギ、スンシー、ルバーブヨーグルト。

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昼食は味噌汁、鶏ハラミソテー、キャベツ。
モロッコ豆、大豆旨煮、すももヨーグルト。

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夕食は鶏手羽の揚げ煮おろし、胡麻豆腐。
スンシー(メンマ)、椎茸昆布、すももヨーグルト。


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