なっと昆布

先日このブログで「山形のだし」を取り上げたら
食いしん坊の元同僚から「なっと昆布」が送られてきた。

うれしい。
これで自家製の「だし」が作れる。

朝食は昨夜の残り物と桃。ざる豆腐、素麺南瓜。
空芯菜、かつお昆布など。

福岡西新のお気に入りインド料理屋でランチ。
熱々のナンがとてもとても美味しい。

夕食は生協の冷凍ピラフともずく。
ズッキーニの味噌汁。