刺身の残り

天満教会のコンサートの帰りはスーパーの刺身コーナーに寄る。

半額になった中に好みがあればうれしい。
今晩は天然はまちといかが残っていた。

食べきれない分は醤油に漬けて明日食べる。

朝食は味噌汁、オムレツ、ブロッコリー、ミニトマト。
蒟蒻・かぼちゃと野菜の炊合せ、粕漬け、葡萄。

昼食は味噌汁、ポテトサラダ、かぼちゃ、オクラ。
切干大根、タイガーメロンヨーグルト。

夕食は刺身とポテトサラダ、カラーピーマン、トマト。
切干大根、冷奴に茗荷をトッピング。