岡山の生椎茸

昨日買った大ぶりな生椎茸。
アボカドと比べてみた。

厚みもかなりあって嬉しい。

朝食は黒米入りご飯と味噌汁、焼き生椎茸一枚半。
アボカド、白菜・水菜・蕪の浅漬け、ヨーグルト。

昼食は鮭フレーク、味噌汁、鮭ハラス。
じゃが芋の重ね焼き、刻み漬け、ぶどう。

夕食は〆鯖、切干し大根、漬けもの、りんご。
マカロニ・アボカド・かぼちゃ・菜花・レタスのサラダ。