岡山のレモン

岡山の直売所（フルーツ王国一宮）がお気に入り。

ここで購入したレモンと柚子。
有機ではないだろうが砂糖少なめのマーマレードにしてみよう。

朝食は味噌汁、しめ鯖、かぼちゃ、レタス。
焼海苔、自家製浅漬け。

昼食はじゃが芋と鯖缶の煮物、ほうれん草。
切干大根、蓮根と鰹節の煮物。

おやつの白くまアイス。

夕食は味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、納豆。
はじゃが芋と鯖缶の煮物、マカロニ温野菜のサラダ。