ルビアンのパン

昨日の鍋会のメンバーがパンを置き忘れて帰ってしまった。
メールしたが返答なし。
電話で話した結果、私がもらうことになった。

クルミとレーズンがたっぷり入ったライ麦パンとバタール。
フランスパンは大好き。
しかも阪神ルビアンのパンは美味しい。

冷凍庫はいっぱいなので早々に食べなくてはならない。
しばらく５分搗き玄米食はお休み、贅沢なパン生活。

うれしいな。

朝食は昨夜の残りのパンとおにぎり、サラダ。
味噌汁、金時草の胡麻和え、苺、

昼食は胡麻パンに小豆ジャムとマーマレード。
ベーコンエッグ、菜花、パプリカ、苺ヨーグルト。

おやつのカステラと牛乳。
ドクターに牛乳は胃壁を防護すると勧められた。

夕食はフランスパンにバター、味噌汁、いかリング。
パプリカ、菜花、豆乳豆腐に高菜、苺と葡萄。