ゼラチンパウダー

寒さには強いが夏は超苦手。
だが酷暑予想の今年は意外と過ごし易い。

ちょっと不思議。
年のせいで感覚が鈍ったのか。

冷蔵庫に氷を常備しない我が家だがコーヒーゼリーが最近のブーム。
ゼラチンパウダー５ｇで３食分のゼリーが出来る。

５ｇで１７kcal。
超ローカロリーだが練乳を掛けるので意味ないかも。

朝食は味噌汁、鮭中骨とハラス、じゃが芋。
スナップ豌豆、焼海苔、漬物、納豆。

昼食は具だくさんのビーフン、餡かけ卵豆腐。
懐かしいケンミンビーフン。

夕食は鮭フレーク、味噌汁、煮物（里芋・がんも・蒟蒻・高野豆腐・豌豆）、小松菜、コーヒーゼリー。