コーヒーブレイクでつい

ダイエット中の身ゆえただのコーヒーにすべきところだがついキャラメルマキアートを注文してしまう。
いささか後ろめたいのでショートサイズ。

朝食はパンとチーズ、ごぼう天、ミニトマト、ハッシュドポテト、かぼちゃ、がんも、大根葉、タイガーメロン、りんごヨーグルト。

昼食は博多駅くうてんで海鮮そば。
満足。

夕食はパン、鮭ハラス、胡瓜漬、ごぼう天、ミニトマト、がんも、大根葉、銀杏、さやいんげん、コーヒーゼリー、赤蕪漬。