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Wednesday, September 21, 2011

生ふりかけ

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久しぶりのふりかけは烏賊と昆布。
烏賊の食べ方って奥深い。

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朝食は五島うどん、出汁はあご、はんぺん。
カニカマ、小茄子漬、トマト、焼き茄子、胡瓜、枝豆。

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昼食は味噌汁、茄子と豚ミンチの炒め煮。
ひじき、りんごジャム。

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夕食はふりかけご飯と味噌汁、鶏ハラミ・蒟蒻・かぼちゃ・しし唐のソテー、おろし厚揚げ、丸ぼうろ。

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