鰈と大根を一緒に炊く

魚を煮る時に野菜も一緒に炊く。
ごぼうが一番の好みだが今日は大根。

朝食は味噌汁、かぼちゃ、ポテトサラダ。
ミニトマト、胡瓜、高菜漬け、焼き茄子。

昼食は鰈と大根の煮つけ、サラダ。
高菜漬け、焼き茄子。

おやつの亀甲煎餅。
美味し。

夕食は味噌汁、海老とポテトのグラタン。
胡瓜の浅漬け、かぼちゃ、梨。