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Wednesday, October 12, 2011

おまけ

農園から野菜が届いた日。
今晩からしばらくは野菜たっぷり生活だ。

夏野菜のトマト・胡瓜・茄子が消えて深葱が入るようになった。

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箱にブロッコリーの芯と変った人参が入っていた。
農園主が私の好物と知ってサービスしてくれたのだと思う。

ブロッコリーを買うときは芯が立派なものを選ぶ私だ。

20111012_1082朝食はマフィン、チーズ、丸ごとバナナ半分、スモークサーモン、人参、胡瓜、蒟蒻・貝ひも・いかの煮物、ルバーブジャムヨーグルト。

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昼食はマフィン、チーズ、スモークサーモン、人参、胡瓜、納豆、カスタードタルト。

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昨夜太極拳仲間にもらった柿が食べごろ。
トロトロの柿にありつける季節がうれしい。

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夕食は豚汁、はまち照り焼き、人参。
菜花の蒸し焼き、はまちとろろ、梨。

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