« 東京ばな奈のクッキー | Main | ひじきの炒り煮 »
カネテツの海鮮揚げだしが気に入った。
焼いて食べるのも美味しかったが 今晩は鍋の具材に。
おでんにも良さそう。
朝食は味噌汁、海鮮揚げだし、人参、大根、切干大根、柿ヨーグルト。
昼食は味噌汁、ぶり大根、きんぴら蓮根、人参ソテー。 ふりかけはいか昆布。
夕食は一人味噌鍋。白菜と牛肉、深ねぎ。 人参ソテー、もずく、柿。
Posted by SATO | Permalink