まこもだけ

天満市場で台湾産まこもだけ購入。
さっそく中華炒めにした。

朝食は味噌汁、鮭ハラス、人参ソテー、カリフラワーとブロッコリー、浅漬け、蒟蒻とかぼちゃ。

昼食はまこもだけ中華風、コールスローと温野菜、人参ソテー、苺ヨーグルト。

夕食は味噌汁、人参ソテー、まこもきんぴら、温野菜、湯葉がんも蒟蒻の煮物、浅漬け、クッキーとチョコ。