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Tuesday, February 28, 2012

グラノーラ・バー

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クスコのスーパーで買ったお菓子のおやつ。
切って友人と食べる。

ナッツや雑穀を蜂蜜で固めているようだ。
微かに甘草の味がする。

日本のおこしは最近食べないが
チリではポピュラーなお菓子のようだった。

20120228_3938朝食は煎り黒豆ご飯、味噌汁。
鶏せせりソテー、人参、ブロッコリー、白菜漬け、昆布えこき茸佃煮、切干と野菜の酢の物。

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昼食は藪川そば。この乾麺は岩手帰りの友人の土産。1人分100g。トマト、佃煮、卵焼き。

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夕食は黒豆ご飯、味噌汁、切干大根と野菜の酢の物、筍土佐煮、トマト、白菜漬け、白花豆など。

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