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水曜の染色教室で休講していたお弁当仲間が復活。
今日はみかんなぞ頂いた。 話が弾む。
朝食は芋粥、味噌汁、うまかつ、人参、かぼちゃ、アボカド、しぼり大根、納豆。
お弁当はうまかつ、しぼり大根、人参、かぼちゃ、刻み漬け、しぼり大根、梅干し、白花豆。
夕食はお粥、味噌汁、生姜鰯、人参、レタス、しぼり大根、刺身はつばす。
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