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Wednesday, March 14, 2012

くろ酢ドリンク

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血糖値が高めなのを気にしてくれている染色仲間からの差し入れ。
カロリー表示があるのがうれしい。

昔は甘味飲料をよく飲んでいたが最近はお茶だけ。
たまに甘いものを飲むと微糖でも美味しい。

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朝食は味噌汁、焼きあなご、トマト、菜の花、釘煮、糸蒟蒻の炒り煮。

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お昼はお弁当。ウィンナー、糸蒟蒻、菜の花、人参、トマト、釘煮、鮭フレーク、梅干し。

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夕食は鮭フレーク、鶏ハラミソテー、ブロッコリー、人参、糸蒟蒻、茎若布、納豆、柿の種。

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