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Thursday, March 01, 2012

ツナと水菜のマヨネーズ味

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水菜をツナと一緒に和えると良いと友人に教えてもらった。
簡単でよろしい。

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朝食はベーグル、チーズ、ツナ水菜、ごぼう天、トマト、切干と野菜の酢の物、りんご。

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昼食は味噌汁、塩鮭、コールスロー、小松菜。
友人が大量に作った切干と野菜の酢の物終了。

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おやつのグラノーラ・バー。
大きいので四つに切っていただく。

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夕食は味噌汁、鱈ソテー、コールスロー、トマト、昆布えのき茸佃煮、白菜漬け。

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