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Friday, March 09, 2012

黒にんにくの効能

1月の旅行以来体調が悪くて気持ちまで落ち込んでいた。

体力快復には高麗人参が一番と思うものの
ご近所の漢方薬局でも最近は処方箋が必要とかで面倒。

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それで高麗人参の代わりに黒にんにくを毎日一粒ずつ食べていた。
5個あったがこれが最後の一粒。

咳も出なくなったしやる気も起きてきた。
効いたのか。

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朝食は味噌汁、明石の焼きあなご、釘煮、小松菜、茎若布の佃煮、チーズケーキ。

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昼食はベーコン、ハッシュドポテト、オムレツ、納豆、釘煮、いかなごの酢の物。

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夕食は味噌汁、鱈味醂のソテー、筍土佐煮、ほうれん草、蒟蒻煮物、チーズケーキ。

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