ハイキングのお供は

昨日ハイキング仲間から頂いたお菓子の数々。
その場で食べずに持ち帰った。

少しずつ食べよう。

朝は味噌汁、カニカマ、トマト、菜花、釘煮、蕪菜漬け。
お菓子は数度に分けて食べる。

昼食は鮭フレーク、鱈味醂、ブロッコリー、レタス、カニカマ、しぼり大根、釘煮。

夕食は味噌汁、大根・がんも・いか天・菜花の煮物、しぼり大根、黒にんにく、切干大根。