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釜山国際市場のパン屋で日持ちしそうなお菓子を購入してきた。
薄いケーキでパイとクリームを包んだ甘さ控えめなもの。 食べ易い形にカットされている。
パンと言うよりケーキか。
朝食は筍ご飯、味噌汁、若竹煮、カニカマ、菜花、チャンジャ、納豆。
昼食は筍ご飯、味噌汁、若竹煮、釘煮、蕗の煮物、韓国菓子。
夕食は豆ご飯、大根といか足の煮物、菜花、えのき茸の卵とじ、絞り大根、海苔、韓国菓子。
夕食後に物足りなくてバナナ。 あると食べてしまう恐怖。
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