つわぶき

たぶん九州産、天満市場で購入。

蕗より好き。

朝食はさつま芋入りご飯、味噌汁、鶏ハラミソテー、そら豆、トマト、海苔、大豆旨煮。

昼食はさつま芋ご飯、いか天、大根葉と油揚げの煮物、トマト、納豆、いかキムチ、大豆旨煮。

夕食はさつま芋ご飯、味噌汁、鮭ハラス、蕗の煮物、いか天と大根葉、大豆旨煮、刻み漬け、りんご。