ハーフ＆ハーフ

石橋「ばんまい」のイベントに参加。
有機のお昼も楽しみにしていた。

メニューとにらめっこしていたら
「ご飯のハーフ＆ハーフも出来ますよ」と、うれしい言葉。

玄米の茸ご飯と豆ご飯のハーフ＆ハーフ。

朝食はいか昆布、味噌汁、落花生こんぶ、蕗、ブロッコリー、トマト、冷奴。

ばんまいで昼食。かますの塩麹焼き、大根おろし、椎茸の煮物、漬物、豆腐の味噌だれ、みかん。コーヒーセット。

コーヒーのお伴はさつま芋ベースのケーキ。
量はたっぷりだが甘くない。

夕食は冷凍炒飯、味噌汁、蕗、糸蒟蒻炒り煮、落花生こんぶ、コーヒーゼリーに蜂蜜ミルク。