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Saturday, June 16, 2012

砂ずり

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砂ずりは以前よく食べた。
食感が好き。

生姜とにんにくを利かせて甘辛く炊いてみた。

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朝食は味噌汁、カニカマ、アスパラガス、トマト、砂ずり、大豆の旨煮。

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昼食はパンケーキ、アスパラ、カニカマ、トマト、レタス、金柑ヨーグルト、メープルシロップ。

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夕食は味噌汁、鶏・厚揚げ・水菜・ズッキーニの煮物、漬物、砂ずり、納豆。

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