そば粉クッキー

今回の油脂抜きクッキーはそば粉入り。
全粒紛・卵・砂糖・レーズン・ピーナッツ・ココナッツ・コーングリッツとそば粉。

朝食は豆ご飯、味噌汁、赤天、ほうれん草、豌豆、トマト、刻み漬け、ルバーブヨーグルト。

お弁当は豆ご飯、梅干し、赤天、ほうれん草、トマト、三色蒟蒻と油揚げ、絞り大根。

夕食は豆ご飯、味噌汁、帆立貝柱の刺身、レタス、トマト、三色蒟蒻と油揚げ、りんごとレーズンの水煮。